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Cuídate

Xevi Verdaguer con la colaboración de las nutricionistas Martha Bolívar y Mercé Roca Farran.
Summary
"Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente. A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos naturales o químicos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud. Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas. Una forma revolucionaria de entender el funcionamiento del cuerpo que transformará tu salud y la mejorará radicalmente."--Publisher's website.

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HCPL Aldine
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HCPL Spanish, Nonfic
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34028102372548
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HCPL Crosby - Edith Fae Cook Cole
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HCPL Spanish, Nonfic
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34028102372563
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HCPL Fairbanks Branch
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HCPL Spanish, Nonfic
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34028102372589
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HCPL Jacinto City
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HCPL Spanish, Nonfic
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34028102372597
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HCPL LaPorte
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HCPL Spanish, Nonfic
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34028102372571
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HCPL Northwest
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HCPL Spanish, Nonfic
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34028102372555
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HCPL Parker Williams
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HCPL Spanish, Nonfic
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34028102372530
Call Number
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Additional Info

Details

Holds
Publication Year
2019
ISBN
842535790
9788425357909
Description
261 pages : illustrations ;
General Note
Includes index "índice de recetas."